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品。在东崖泥塑大佛头上15米高处的七佛阁，是我国典型的汉式崖阁建筑，具有很高的价值。近年来，麦积山石窟又相继开放了香积寺、豆积寺、交龙寺等景点，使景区的内涵更为丰富。特别关照：参观石窟禁止带包和相机，山下有寄存处，存包1元、相机2元；若正值旅游高峰道路会很拥挤，且常有塞车，有时甚至需从中途下车步行，所以，必须一大早就启程。
门票：麦积山景区门票22元；石窟门票50元（有导游）和30元两种；森林公园门票8元。
游览时间：2-3小时
餐饮：麦积山景区停车场附近有多家餐馆，所以饮食方面应该没什么问题，此外，在石窟周围还有许多小贩在叫卖松子、苹果等，物美价廉。
第二座丝路重镇：兰州
黄河和白塔山公园
澎湃的黄河始终是兰州的活力源泉。从前，丝路上的商队横渡波涛汹涌的黄河，祇能使用随时会被波浪吞噬的小船。渡河以前，这些小船队往往会在此处稍事修整。现时兰州仍然是交通要道，不过，用以横渡黄河的已不再是小船，而是钢铁建成的中山大桥。大桥本身已成为了游客的热门景点，游客都喜欢看桥上车辆缓缓驶过，桥下河水而过的奇妙景象。
观赏浊浪排空的激流和中山大桥的最佳地点是横跨黄河、直达白塔山公园的缆车上。从桥的一端向西逆流而上走5分钟，就可以到达缆车站。白塔山公园的宝塔与小吃，加上兰州市的优美景色，令人心旷神怡。
地址：滨河路收费：缆车来回票价18元人民币
白塔山公园
白塔山公园是兰州市著名的旅游胜地，位于兰州市黄河北岸的白塔山上，因山头有一元代白塔而得名。白塔山山势巍峨起伏，蟠结城郊，有拱抱金城之势，自古与黄河一道构成天然屏障，为军事战略要地。今天，白塔、黄河铁桥相互映衬，组成的景观已成为兰州的标志性象征。
白塔原为纪念去蒙古谒见成吉思汗而在兰州病故的一西藏萨迦派喇嘛而建。现存白塔系明景泰年间(1450-1456年)，镇守甘肃内监刘永成重建。清康熙54年(1715年)，巡抚绰奇补旧增新，扩大寺址，起名慈恩寺。白塔七级八面，高约17米，下筑园基，上着绿顶，各面雕有佛像，檐角系有铁马铃。塔外通涂白浆，如白玉砌成。
白塔山山高1，700米，占地300多万平方米，1958年辟为公园，总建筑面积8000多平方米，分为三台建筑群，依山而筑，飞檐红柱，参差有致，各建筑以亭榭回廊相连，四通八达。山上原有象皮鼓、青铜钟、紫荆树，古称“镇山三宝”，现紫荆树已枯死。白塔山经过多年绿化，树高林密，曲径通幽。公园内独特的“黄河奇石馆”和裕固族接待帐房为别处少见，独具风格。
白塔山公园之所以著名，一是因为山头保留一明代白塔，气势雄伟；二是因为经过绿化，到处郁郁葱葱，不亚，成为休闲纳凉的好地方。
开放时间：6：00-18：00门票价格：成人5元/人，
交通提示：自西关什字北行数百米，穿越中山桥即到。市内乘112路136路131路113路公交车可直达公园门口。
五泉山公园
五泉山公园位于兰州市城区南部，皋兰山北麓山脚下，因有惠、甘露、掬月、摸子、蒙五眼泉水而得名，是一处具有两千多年历史的闻名遐迩的陇上名胜。公园景点以五眼名泉和佛教古建筑为主，有明清以来的崇庆寺、千佛阁、嘛呢寺、地藏寺、三教寺、半月亭、剑桥、中山堂等十余处古建筑共一千多间，建筑面积一万多平方米，规模宏大。
崇庆寺内至今保存一口泰和铁钟，此钟铸于金泰和二年(1202年)，高三米，直径二米，重达万斤。殿内完好地保存一尊铸于明洪武元年(1368年)的铜接引佛和莲花基座。佛像高5.3米，围宽2.7米，重2万余斤，面露笑容，神态自然，为铜像之精品。
每年农历四月初八日，五泉山公园内举办庙会，除浴佛和法事活动外，还设有花卉展览和各种民俗文化活动。
西海锁钥--青海西宁
亦佛亦道的西宁北禅寺
北禅寺位于西宁市湟水北岸土楼山腰，俗称“北山寺”，又名土楼观，其建筑风格和文化建筑被称为“丝绸之路”南道的一颗明珠。北山寺早先为佛教寺庙，以后由于道教盛行而成为道教寺庙。这种亦佛亦道的寺庙在神州所存不多。
北禅寺初建于北魏明帝时期，距今已有一千八百多年。整个建筑依山腰中的红砂岩天然断层由西向东依次而建，上载危岩，下临深谷，楼阁悬立，结构奇巧，寺院错落有序，蔚为奇观。
北禅寺的古迹很多，有圣母殿、吕祖祠等。但最多的是洞，共有“九窟十八洞”，洞中塑有佛像，洞内曲经通幽，冷风袭身。这些洞由栈桥曲廊连接，虚实相望，独具匠心，是一种罕见的建筑艺术。
北禅寺海拔2400余米，被人们称作“湟中古寺第一”。
塔尔寺
塔尔寺位于西宁西南湟中县鲁沙尔镇，离西宁25公里，占地40多公顷，是藏传佛教黄教的圣地。它是我国喇嘛教（藏传佛教）格鲁派（黄教）创始人宗喀巴诞生地，是黄教著名的两大寺院之一。
塔尔寺始建于明嘉靖于三十九年，是为了纪念我国佛教史上著名的宗教改革家宗喀巴而建的。先建一座大银塔，后来扩建为寺，并把寺命名为塔尔寺。塔尔寺不仅是青海省和西北地区藏传佛教的活动中心，在全国及亚亦享有盛名。
塔尔寺古称“佛山”，藏语称“衮本”，意即十万个佛像的意思。自建成后一直是藏族、蒙古族、土族的喇嘛教朝觐的圣地。整个寺院依山势起伏，金碧，富丽堂皇。由大金瓦寺、小金瓦寺、大经堂、小花寺、九间殿、大拉浪、如意塔、太平塔、菩提塔、过间塔等大小建筑组成，共有1000多个院落，4500多间殿宇，整个寺宇建筑具有藏汉结合的风格，寺前还有雄伟壮观的如意宝塔。塔尔寺在建筑、雕塑、壁画、堆绣和酥油花等方面都反映了藏族的独特风格，达到了很高的艺术水平。
塔尔寺每年农历正月、四月、六月、九月举行四大法会，十月、二月举行小法会，尤其是正月十五的大法会，以许多美妙的宗教传说、神话故事为题材，制作艺术水平很高的“三绝”──一酥油花、壁画、堆绣，吸引了无数藏回蒙等群众来寺瞻仰朝拜。
日月山
日月山为祁连山支脉，藏语称为“尼玛达娃”，蒙语称为“纳喇萨喇”，即太阳和月亮之义。
日月山平均海拔4000米，因山顶有红色岩系裸露，古称赤岭。此山是我国自然地理上划分外流与内流区域、季风区与非季风区、黄土高原与青藏高原的重要分界线，日月山东是肥沃的湟水谷地农耕文化区，西是青海湖盆草原放牧文化区。此山还是大丝路羌中道和唐蕃古道的咽喉之地，公元734年唐与吐蕃遣使于此划界立碑，定点进行茶马交易，并正式确定其为边防关隘，修筑过颇具盛名的石宝城，并留下了许多文化胜景。
传说当年文成公主离开长安赴西藏途中，登上此山远望，天苍苍，路茫茫，思绪万千，便把唐太宗和皇后赐给她的“日月宝镜”来照，宝镜中出现了“八水绕长安”的美景和宫中的繁华景象。为了坚定自己的入藏信念，她毅然将日月宝镜抛于山下，向西踏上了吐蕃的土地。为了纪念这位襟怀高洁的汉家公主，后人将赤岭改称“日月山”。
现在山上修有日月亭，近年来还了唐开元年间所立的“唐蕃分界碑”遗石。
青海湖
在青海高原东北部，巍峨挺拔的日月山、山和起伏连绵的青海南山环抱着一个浩瀚美丽的高原湖泊——青海湖。远远望去，那兰得发亮的浩淼湖水，像一面光亮的宝镜，平嵌在皑皑的雪山和茫茫的草原之间，熠熠闪光。
青海湖蒙语叫“库库诺尔”，藏语叫“错温布”，意思是“青兰色的海”。青海湖是很久很久以前青藏高原不断隆起后幸存下来的。湖水平均深度25米，面积4400多平方公里，是我国最大的咸水湖和我国最大的内陆湖泊。
青海湖海拔3260多米，四面环山，环境优美，景色迤俪，气候凉爽，即使在烈日炎炎的的盛夏，日平均温度一般都在15℃左右，是理想的避暑胜地。
青海湖美丽富饶，盛产味美、营养高的湟鱼。沿湖两岸有辽阔的天然牧场，这里冬季多雪，夏秋多雨，牧草丰美，土地肥沃，牛羊成群，牧歌悠扬，是青海省重要的牧业基地。尤其在夏秋季节，辽阔的草原象铺上了一层碧绿的绒毯，各种野花五彩缤纷，将绿色的绒毯点缀得如锦似缎，四周大片整齐的农田麦浪翻滚，油菜花一片金黄，散发出沁人肺腑的芬芳，湖面上碧波万倾，白色的海鸥追逐着鱼帆在空中翱翔，湖岸的公路和铁路线上，满载着各种物资的汽车、火车往来，构成了一幅幅美丽动人的画卷。
青海湖是国家级的旅游区，自古就是令人神往的宝地。景点主要有鸟岛、海心山、海西山、三块石和沙岛等可供游客游览。
青海湖盛产湟鱼，大的一条可重达10公斤以上。湟鱼学名裸鲤，体肥味美，营养丰富。据调查，湖中藏鱼量有402亿吨，年产可达4000吨，是一个丰饶的天然鱼场。民谚说：“石头砸一条，棍子能打俩，下钩钓一串，一网网千斤”，真是伸手可得。
嘉峪关
“天下雄关”、“长城主宰”、“河西第一隘口”、“边陲锁钥”--这些称谓都属于一座著名的关城--嘉峪关。
嘉峪关始建于明洪武五年（公元1372年），因建于祁连山下的文殊山与黑山之间的嘉峪塬上而得名。这里是古代丝绸之路必经之地，汉隋两代已建有墩台。嘉峪关后成为明代万里长城西起点，也是目前我国万里长城诸多关隘中保存最完整的一座古代军事建筑。嘉峪关关城居于祁连、嘉峪两山之间，险峻天成，建造坚固雄伟，气势磅礴，“一夫当关，万夫莫开”，因此成为万里长城防线上一个重要的军事要塞，扼中西交通的锁钥，又是扼守河西走廊的第一要隘，直接关系着国家的兴旺和安危，历来统治者都派兵镇守，自古以来称为“天下雄关”。据说，城楼上曾有“天下第一雄关”的匾额
