延安旅游社，圣地延安心灵之旅 心灵之旅心得体会、心灵之旅培训、心灵之旅、心灵之灯阅读答案。
本报记者蔡潇
“手抓黄土我不放，紧紧儿贴在心窝上。几回回梦里回延安，双手搂定宝塔山。千声万声呼唤你——母亲延安就在这里……”一首《回延安》唱出了人们对神圣延安的向往。
延安很近，从陕西西安驱车前往，仅需几个小时；延安很长，中国共产党用13年时间，在这里铸就了一种伟大的精神。
正是在这种精神的感召下，每天数以万计的游客从全国各地奔赴延安，在巍巍宝塔山下、在清清延河水旁、在矮矮土窑洞前，追寻先辈足迹，感悟革命情怀，在这块中华民族圣地、中国革命圣地上，开启一次心灵之旅。
红色记忆——
宝塔山下拜谒革命圣地
是的，这里就是延安，红色是它的魂。
1935到1948年期间，延安是中共中央的所在地，是中国人民解放战争的总后方。***等老一辈革命家在这里战斗生活了13年，领导全国人民夺取了抗日战争和解放战争的伟大胜利，培育了光照千秋的延安精神。如今，延安存有445处革命旧址和大量珍贵的文物、照片资料，是全国革命根据地城市中旧址保存规模最大、数量最多、布局最为完善、内容最为丰富的城市，堪称“中国红色旅游首选地”。
在这里，每一次停留都会有不同寻常的收获。
“不登宝塔山，不算到延安”。抗日战争时期，山上44米高的延安宝塔是当时革命人心中的航标灯。现在，宝塔山也是延安城的一个标志。登上海拔1000余米的宝塔山，延安老城全貌尽收眼底。
宝塔山附近，枣园革命旧址和杨家岭革命旧址是延安市区最具代表性的两处红色旅游景点。杨家岭革命旧址是中共中央领导人1938年11月至1947年3月期间的住所。现在主要有中共中央七大会址、延安文艺座谈会会址两处可供参观。枣园革命旧址曾是中共中央书记处所在地，原是一家庄园，树木茂密，景色秀美。园内一孔孔窑洞大有来头，分别住过***、朱德、刘少奇、周恩来、任弼时、张闻天等中央领导。走进窑洞，闻着泥土芳香，触摸着寒酸的木床、简陋的桌椅、白色的棉被，室内陈设依旧，聆听着墙上珍贵老照片的诉说，狭小的空间与伟大的理想激烈碰撞，震撼人的心灵。
延安革命纪念馆，一座记录延安革命历史的博物馆；清凉山新闻纪念馆，一个新中国新闻出版事业的摇篮。来这里走一走，是聆听一段历史，更是感悟一种力量。
延安近年来在红色旅游和红色教育培训上异军突起，入选今年中国十大红色旅游热门目的地，成就心灵净化圣地。
黄帝故地——
“天下第一陵”祭祖寻根
如果你以为，延安只有红色，那就大失偏颇了。
延安还是中华民族圣地。5000多年前，人文始祖轩辕黄帝在这里建立了中华民族历史上第一个有共同首领的部落联盟。中国第一号古墓葬——轩辕黄帝陵就位于延安市黄陵县桥山之巅。
碧水环绕、群山侧畔、古庙深幽，黄帝陵令人惊叹的是那参天古柏。黄帝陵古柏群是中国最古老、覆盖面积最大、保存最完整的古柏群，共有8万余株，千年以上的3万余株。其中，“黄帝手植柏”距今5000余年，被誉为“世界柏树之父”和“世界柏树之冠”。
汉司马迁《史记》记载“皇帝崩，葬桥山”，黄帝陵为正史记载的唯一一个黄帝陵墓。黄帝陵号称“天下第一陵”，是历代帝王和名人祭祀黄帝的场所，是历代王朝举行国家大祭之地，也是中国首批5A级旅游景区。如今，每年来黄帝陵寻根祭祖、览胜的游人过百万人次，清明节的公祭活动是唯一的国家级祭祀大典。黄帝陵祭典入第一批国家级非物质文化遗产名录。
黄帝陵已成为跨越历史时空，维系民族情感，振奋民族精神的纽带，成为炎黄子孙朝圣地。
绿色奇迹——
黄土高坡上的森林生态游
黄沙漫天、山头光秃……这是你印象中的延安吗？现在的延安，绿，绿，绿，满目的绿，仿若置身南方之城，让人刮目相看。
绿色，已是延安的新名片。9月19日，在延安召开的2016年中国森林城市建设座谈会上，延安荣获国家森林城市称号，又增添一张靓丽的“国字号”名片。
作为黄河中上游水土流失最为严重的地区之一，1999年之前，延安当时每年流入黄河的泥沙达2亿多吨，占陕西输入到黄河泥沙总量的三分之一。1999年开始，延安狠抓“退耕还林”，累积完成造林1970万亩，植被覆盖率达到67.7，山川大地实现了由黄变绿的历史性转变。
走在街头，宝塔山、清凉山、凤凰山都不再是光秃秃，至今已建成5个国家级森林公园，满目的绿色让人心情清爽。城市灰蒙蒙的色彩一去不返，好环境也带来了好空气。去年城区空气质量优良天数达到282天，稳居全省前列。
退耕还林带来的绿色生态，带来的不仅仅是居住质量的提升，还提高了延安旅游的衍伸价值，森林生态游、美丽乡村游等新产品越来越受欢迎。数据显示，去年延安接待游客3500万人次，实现旅游综合收入192.6亿元，分别比“十一五”末增长1.4倍和1.5倍。
“风清清，天蓝蓝，我要去延安……”让我们唱着这首歌，一起去延安，追忆历史，洗涤心灵！
《圣地延安心灵之旅》相关参考资料:
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